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标题:
谨防考研心理变化的4个陷阱
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作者:
广外考研人
时间:
2018-5-8 16:32
标题:
谨防考研心理变化的4个陷阱
谨防考研心理变化的4个陷阱
摘要:
考研是个漫长的过程,从开始准备到最终考上,长则一年多,短的也有几个月。在此期间,考研er经常容易出现这样那样的情绪问题,小编整理了4种常见的消极情绪,19考研er要避免误入雷区。
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畏难情绪
在考研中后期,确实是身心疲惫,有一种力不从心的感觉,这个时候很容易动摇自己最初考研的坚定信念、半途而废。尤其是当你连续做几套模拟题,而正确率较低的情况下,很容易产生一种畏难情绪。这其实是对自己的一种怀疑,老觉得考研竞争力大,担心最后的结果。其实,信心是决定成败的最关键因素,很多考生在开始时兴致高涨,临考时却信心不足,还没上战场就败下阵来,结果功亏一篑。动摇不定、犹豫不决是考研的最大忌讳。这种情况下,考生要学会自己鼓励自己,不要老想竞争压力大、自己会不会成功等问题。同时还要保持愉快的心情,要咬紧牙关,千万不能松懈。
►懈怠心理
在复习后期,很多考生认为提高不了多少,在学习上就比前一阶段有所放松,产生懈怠心理。有关专家认为,这种懈怠心理也是要不得的。临阵擦枪,不快也光,在最后复习冲刺阶段,也许提高不了多少,如果放松了很可能"大意失荆州"。特别最后一个月的时间里,考生要根据自己的实际情况制定切实可行的复习计划,点面结合,查漏补缺,千万不能出现"东看看、西摸摸又无从下手"的情况。
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紧张心理
临近复习中后期,考生很容易产生紧张心理。感觉自己近期突然效率不高,开始怀疑自己;和别人对比,觉得自己做题准确率太低,开始慌张;看见别人做了很多本书而自己一本还没看完,产生退缩心理;参照别人的进度,发现自己复习进度太慢,觉得没信心……这些都容易让人产生紧张心理。其实,一定程度上的紧张是有必要的,但是如果紧张过度达到疑神疑鬼的程度就完全没有必要了。因为考研不仅考查一个人的知识储备和能力素养,同时更是一个人信心和毅力的考验。这时候,考生千万不要考虑太多的不必要的问题。你只需要调整计划,按照自己的计划认真复习就是了。
►浮躁心理
浮躁心理更多的来自外在环境对自己的影响。看到周围同学忙着参加招聘会,有的已经拿到了OFFER,对自己心理有刺激;看到同学们搞丰富多彩的各类活动心里痒痒,静不下心来……这些外在的刺激很容易让人产生浮躁心理。这种浮躁心理表现在考研复习上,就是不能安心复习,"三天打鱼两天晒网"。以这种心态来迎接考试肯定不会有好的效果。考研与其说是在跟别人竞争,不如说是对自己的挑战。如果有这种心理,一定要踏踏实实地静下心来反思一下自己,为自己制定一个周密可行的计划,把考研的最后一程走好。
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