【经验谈】在职跨考！一战上岸！25广外应用心理学姐上岸备考经验分享！

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学姐介绍

二本会计专业，在职跨考广外应用心理专硕，总分360+，复试80+。

前期准备工作（约1周）

1)专业书纸质版和pdf版（上班方便复习）

2)筛选合适的背单词app（我最后用的扇贝）

3)选一个喜欢的思维导图软件（我直接用wps）

4)制定复习计划，阶段计划-月度计划-每周计划-每日任务（做计划能免除很多的焦虑，我用了app制定，手写计划容易乱涂乱画）

5)选一个风格合适的政治和英语老师，一路跟到底

初试学习

基础阶段（4-6月）：（每天约3小时）

专业课

由于我是在职，时间有限，我在这个阶段就深入地学习了专业课，按照普-心导-实-发-社-统-测，每天晚上学习一个章节做思维导图，补充知识点到资料上，第二天上班的时候看着思维导图回顾知识点，记不起来的可以翻pdf复习（亲测晚上+早上的搭配记忆效果很好，而且睡着的时候也会无意识地复习睡前学的知识），根据思维导图列出考点图（强化阶段直接用）。推荐购买明德尚行蓝宝书，里面有历年专业课真题，也有学长学姐划重点的备考内容【每周要抽出一到两天给自己放松休息，前期太累，后期容易崩溃。】

三个月不到就可以把专业书看完，开始第二轮学习，粗略地把书过一遍，把每章的知识点转化成简答/论述的形式，便于强化阶段背诵。

英语

单词每天复习+新词200个（每天约30分钟，通勤背完）

【背完一次就顺着换一个颜色框，比打钩更有成就感】

强化阶段（7-9月）：（每天约5小时）

为了更多时间学习，搬到公司附近，调整复习时间，早上7点-8点30，晚上7点30-10点30.，上班适当的摸鱼。

专业课

7月专业课开始背诵资料，用艾宾浩斯避免遗忘（我设置重复5次），前期一天2-3页，适应节奏后一天5-6页，背完做对应习题（就只做选择题），9月背完一轮，休息一周后开始第二轮，一天10页，由于第一轮用艾宾浩斯，第二轮会轻松很多，上班有时间用考点图复习。

政治

2倍速听强化课，用1000题复盘（这里经常错记不住的用蓝色标记，可以二三轮做题的时候重点考一下自己其他选项对应是什么）。

英语

继续背单词，一周一套英语二15-21年，留3套12月模拟，我喜欢阅读题和小三样分开来，周六下午做阅读+复盘，把没记熟的新词做到app的单词本里跟单词一起循环记忆，特别好的语句积累，小三样主要是找到规律逻辑，翻译要动手做才找到跟答案差在哪，然后再重新完整翻译一次。

【考点图可以直接背，模拟简答论述题】

冲刺阶段（10-12月考前周）：（每天约6小时）

早上6点30开始学习2小时，晚上8点-11点，上班找时间背书。

专业课

二轮背诵用艾宾浩斯在11月初背完，开始用车轮法，我按照文科和理科分开背，文科普发社，理科实统测，间隔背诵，第二天复习（第一天文科1/10，第二天复习文科1/10，并背理科1/10，以此类推），文科比理科多，所以间隔背起来一天不会太多，20天背完。11月加入练真题，广外和312的真题选择题一个月就做完，复盘错题重新做一次，练简答和论述的输出。

政治

做肖八，时政300题和背肖四。

英语

每两天一篇阅读保持手感，10月开始做大小作文模板，我一共准备了6篇（可以ai改一下），一周背2篇，之后一直重复背，自己写作文也很重要，写了真题才发现背的要用起来不简单，主要是多练才能活用，单词要坚持背。（试过三天不背，回忆的单词都想不起来）

考前一周（每天约10小时）

请了假专心备考，8点到10点30，主要背政治模板和英语作文，政治选择题错的再做一次（这里要注意每种题型最好都准备一个通用模板再背肖四）。英语每天下午1-3点做阅读（我做阅读喜欢打瞌睡，所以为了适应考试时间选了下午），花1小时复盘错题一直到考前。

专业课一天2本书看着思维导图输出，在草稿上写关键词，不熟的巩固，背实验设计模板，找几题实验设计和统计题练手。

【时间规划表，克服拖延忘事的毛病】

复试学习

（早5点-8点30，晚8点-10点30）

1. 专业书：复试只有两本书，压力小很多，但是也要提早开始（我就是没有提前开始吃了大亏），两本书完整看一遍，然后背复习资料，复试报了明德尚行复试班，学姐会给我画重点，每天背一次重点，拿文献练手。

2. 问答准备：比较重要，选网上一套比较完整的问答就开始自己写答案，最好是同类型的问题用同一个答案，减少背诵压力，英文问答选常见的几个日常类型的准备就可以，背到考前。

3. 模拟很重要，英文问答不模拟，考场一句话都憋不出来，所以要提前适应别人问你来答。有多余的时间可以复习一下初试书的一些广外方向相关的知识点。

4. 3月每天背的知识点包括2本书的重点+问答10个模板，我完全模拟大概7次，英文问答单出来模拟大概30次，每天模拟3题（我回答英语容易卡壳，所以练的很多）。另外笔试也很重要（我笔试拉低了比较多分），要抽出时间来多多练习。

【20天极限准备】

【重视312真题，做过312真题真的对我选择题很有帮助】

【简答论述要试着写，书面要好看，写字也要快】

【复习要全面，考过的真题可能再考】

【背书要趁早，一轮要深入背】

【政治要准备万能模板，不能太依赖押题】

【初试考完觉得可能过就要开始准备复试啦，可以准备问答、看两本书，后期才背的快】

【早上5点的日出很美，只要努力，就不会被辜负】