设为首页收藏本站

[经验交流] 适合咱考研人的5项娱乐活动

[复制链接]

该用户从未签到

1463

主题

1567

帖子

2万

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
22884
发表于 2019-12-2 18:09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  摘要:很多同学都表示“平时为了复习,连上课都翘掉了,哪还有时间娱乐啊”。这样的认知是错误的,考研时期的娱乐并不是以牺牲复习时间所换来的,它也是考研复习的一部分,与考研复习相辅相成。

  科学表明,普通人可以集中精力专注一件事情的时间是有限的。当你长时间的处于一个紧张的状态,势必会造成精神上的不集中,如果依然继续的话,必然达不到你所期望的成效。这时,适当的娱乐、休息就变得至关重要。让精神暂时从紧张的复习状态中解放出来,从而得到舒解与放松,这时再投入复习,则会达到事半功倍的效果。

  一、听音乐

  音乐的治愈作用有目共睹,烦躁时把自己沉浸在音乐中,静心品味一段旋律,可以把考研的压力和烦恼统统排解出去。上下自习的路上,塞上耳机听会儿音乐,心情也会美丽许多(ps:我喜欢背单词听歌,竟然不干扰)。

  二、K歌

  考研复习进入瓶颈期的时候,不妨约上几位小伙伴一起去KTV里K歌吧,五音不全也没关系,怎么嗨怎么来。K上几个小时的歌,把所有不痛快都吼出来,压力也能得到有效释放,睡醒一觉再坐在自习室里,就又是一条好汉!

  三、看电影

  一部电影一般只有一个多小时,讲述一个故事,不会占用你太长时间,但可以把大脑从考研复习中释放出来,去理会另一个世界的美好。建议看励志类或搞笑类的电影,不要看悲伤的,否则悲伤情绪很有可能缠着你,好久缓不过神来。

  电视剧就不要看啦,容易“上瘾”,而且浪费时间。

  四、逛街购物

  对于女生来说,没有什么比逛街购物更令人兴奋、更能放松解压的了。虽然考研期间不应该心太野,但压力大时的偶尔一次释放还是值得提倡的。郁闷之极是不妨约上闺蜜一起去逛街吧,哪怕只逛一圈什么都不买也是好的。

  五、一场球赛

  如果女生的最佳治愈是逛街购物的话,那对于很多男生来说可能就是一场球赛了。考研压力虽大,但在遇到喜欢的球队或重要赛事的时候,看一两场也无妨。或者干脆约着兄弟们去操场上踢一场,哪种恣意驰骋的感觉,你享受就好(回想自己每周踢一次别提多爽了!)。

  以这些娱乐活动,既不会耽误太多时间,也不会令你太上瘾,又能有效舒缓压力,当然凡是要适度,在需要时可以选择其中一两项去做,或者当作阶段性的奖励。最后愿大家备考路上一直有一个好心态。




回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

QQ|关注微信公众号|2020年广外考研群|明德尚行教育淘宝店铺|手机版|电话:18819455115|广外考研论坛 ( 16002531号-2  

GMT+8, 2019-12-12 02:18 , Processed in 0.111181 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc. Template Design By Gstudio - CreativeDiscuz!

快速回复 返回顶部 返回列表